Gejala Overdosis Kopi dan Cara Mengatasinya

Bagikan :

Tweet

Minum Kopi sepertinya sudah menjadi hal yang wajib bagi banyak orang dan mungkin termasuk anda. Minum kopi ketika pagi dan ketika lembur memang nikmat, namun tahukah anda apabila terlalu banyak minum kopi mampu menimbulkan overdosis? Dan seberapa banyak konsumsi kopi sehingga mampu menimbulkan seseorang menjadi overdosis?

Overdosis kopi ditandai dengan jantung berdebar-debar  dan tangan bergetar. Dan hal ini mampu berlangsung selama empat hingga enam jam hingga efek kafein menghilang dari sistem tubuh Anda.

Beberapa faktor yang memengaruhi cara tubuh seseorang memetabolisme stimulant kopi, seperti: berat badan, genetika dan tingkat toleransi terhadap stimulan tersebut. Apabila setelah minum kopi, Anda mulai mencicipi panik, sebaiknya mulai mengambil napas dalam-dalam dan mengingatkan diri sendiri bahwa situasi ini bersifat kimiawi sementara, alasannya ialah kafein ialah stimulan bagi sistem saraf pusat. Apabila anda panik, maka hanya akan membuat gejala bertambah buruk.

Bagi anda yang Jika tidak mampu hidup tanpa minum kopi setiap harinya sebaiknya membatasi hanya sebanyak 400 miligram perhari. Pada umumnya, kopi siap saji memiliki takaran sebanyak 80-200 mililiter persajian. Sehingga, dua atau tiga cangkir kopi, masih masuk ke dalam takaran toleransi batas aman konsumsi kopi/kafein.

Meskipun jarang terjadi, overdosis  kopi mampu menimbulkan duduk perkara serius, terutama bagi penderita gangguan jantung atau tekanan darah tinggi. Overdosis kopi akan menimbulkan gangguan irama jantung, serangan jantung, stroke, vasokonstriksi, dan tekanan darah tinggi meningkat.

Untuk mengurangi efek dari Overdosis Kopi, ialah dengan memperbanyak minum air putih untuk mendorong kafein keluar bersama air seni. Selain ibu Olahraga juga dapat membantu, alasannya ialah mampu memperabukan kelebihan energi dan mempercepat metabolisme tubuh. Dan apabila cara ini tidak menawarkan efek yang lebih baik, segeralah hubungi dokter atau minta seseorang mengantar Anda ke rumah sakit, untuk menerima perawatan medis yang tepat.

Ringkasan:

• Gejala Overdosis Kopi ialah  jantung berdebar-debar, panik dan tangan bergetar,
• Secara Umum jumlah maksimal konsumsi kopi ialah 400 miligram perhari,
• Over dosis pada penderita gangguan jantung dan hipertensi mampu menimbulkan efek yang seriur.

Tag : Gejala Overdosis Kopi