Jeruk nipis ternyata memiliki banyak manfaat yang tersembunyi dan belum di ketahui banyak orang. Jeruk nipis sering di gunakan untuk menurunkan berat badan tanpa obat-obatan kimia. Jeruk nipis dapat membantu kau menghilangkan lemak yang ada di dalam tubuh. Buah yang rasanya sangat asam ini memiliki banyak kandungan zat menyerupai Vitamin C, Potasium dan Asam Folat. Jeruk nipis juga mengandung limonin yang memiliki kegunaan untuk mencegah sel-sel di organ hati untuk memproduksi zat Apo B yang berkaitan dengan kadar kolestrol dalam tubuh. Nah, berikut ada beberapa manfaat jeruk nipis lainnya untuk tubuh..
Jeruk nipis ternyata memiliki banyak manfaat yang tersembunyi dan belum di ketahui banyak orang. Jeruk nipis sering di gunakan untuk menurunkan berat badan tanpa obat-obatan kimia. Jeruk nipis dapat membantu kau menghilangkan lemak yang ada di dalam tubuh. Buah yang rasanya sangat asam ini memiliki banyak kandungan zat menyerupai Vitamin C, Potasium dan Asam Folat. Jeruk nipis juga mengandung limonin yang memiliki kegunaan untuk mencegah sel-sel di organ hati untuk memproduksi zat Apo B yang berkaitan dengan kadar kolestrol dalam tubuh. Nah, berikut ada beberapa manfaat jeruk nipis lainnya untuk tubuh..
- Mencegah Sembelit
Jeruk nipis berfungsi untuk mencegah sembelit. Sembelit sendiri terkadang menjadi problem yang mengganggu dikala kau sedang berdiet. Untuk mengatasinya, kau bisa meminum jeruk nipis yang di campur air hangat untuk membantu melancarkan kinerja usus sehingga bisa mencegah sembelit.
- Detoxifikasi
Daripada kau melaksanakan detox dengan konsumsi obat-obatan kimia, akan lebih baik kalau hal tersebut kau lakukan dengan konsumsi materi alami. Nah, sebagai alternatifnya, kau bisa memulai dengan mengkonsumsi olahan jeruk nipis. Jeruk nipis bisa membantu tubuh membuang racun-racun yang mengganggu kinerja tubuh sehari-hari dan membuatnya terasa lebih sehat dan bugar.
- Meningkatkan Immune Tubuh
Saat menjalani kegiatan diet, mungkin kau akan kekurangan nutrisi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi terbaiknya. Kamu bisa menerima asupan Vitamin C yang cukup dari jeruk nipis. Makara kau bisa fit dalam beraktifitas sekalipun sedang menjalani kegiatan diet yang ketat.
- Melancarkan Pencernaan
Jika kau mengkonsumsi air hangat yang dicampurkan dengan jeruk nipis ditambah madu secara rutin, maka kau akan menerima dampak yang sangat besar. Air jeruk nipis tersebut akan merangsang kinerja usus biar mencerna dengan sempurna. Dengan pencernaan yang sempurna, maka proses pembakaran lemak selama kegiatan diet akan berlangsung lebih cepat.
- Menurunkan berat badan
Manfaat yang cukup penting dari jeruk nipis yaitu bisa membantu kau untuk menurunkan berat badan. Mengkonsumsi air jeruk nipis akan menunjukkan efek kenyang yang cukup lama dan membuat semua kegiatan dietmu menjadi jauh lebih efektif
Minuman olahan jeruk nipis yang paling sederhana yaitu dengan campuran air hangat ditambah air jeruk nipis dan ditambahkan 2 sendok madu. Untuk berdiet, kau hanya perlu ketekunan dan rutin dalam menggunakan olahan jeruk nipis setiap harinya. Cukup banyak manfaat yang bisa kau dapatkan bukan? Tidak heran banyak produk makanan atau minuman yang menggunakan jeruk nipis sebagai campurannya. Tertarik untuk mencoba diet ini? Jangan lupa share biar orang di sekitarmu tahu!
Sumber http://www.blogfakta.com
Tag :
kesehatan,
Tips Kecantikan
0 Komentar untuk "Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet"