12 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami

Bagikan :

Tweet

Cara menambah tinggi badan. Memiliki tubuh yang ideal menyerupai berat badan dan tinggi tubuh yang ideal merupakan dambaan tiap orang dan cara mendapatkannya pun bukan suatu perkara yang mudah. Dengan memiliki tinggi tubuh yang ideal dapat terlihat lebih gagah dan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Tinggi tubuh pun juga mensugesti karir. Banyak profesi pekerjaan diluar sana yang mengharuskan untuk memiliki tinggi tubuh yang ideal, menyerupai pilot, pramugari, polisi, dan sebagainya.

Sekarang sudah banyak beredar produk-produk perhiasan yang menyampaikan dapat membuat tubuh menjadi lebih tinggi dengan cepat. Namun, apakah produk-produk yang ditawarkan tersebut dapat membuat tubuh menjadi lebih tinggi ? Ada beberapa merek perhiasan peninggi badan. Untuk perhiasan penambah tinggi tubuh yang sudah terbukti indah dan diakui kualitasnya di kalangan manca negara dan faktual hasilnya kami merekomendasikan menggunakan GROW UP SUPER USA. Sudah terbukti dan teruji khasiatnya.

Suplemen Penambah Tinggi Badan Grow Up Original 

Berikut Komposisi Grow Up Usa Peninggi Badan di bawah ini :

• Radix Rehmannic 14 %
• Placenta Hominis 18.8 %
• Radix Pheoniae Alba 10 %
• Radix Augechcae Sinensis 16%
• Rhizomachuanxing 5.2 %
• Zincic Notoginseng 36 % ( Each gram contains 25 mg of zincic ion )

Fungsi dan Khasiat Grow Up Super USA :
Merangsang dengan cepat pertumbuhan tulang dan enzim pertumbuhan
Memberikan nutrisi dan kalsium pada tulang
Diperkuat oleh Ginkgo Biloba sebagai nutrisi pada otak/IQ
Menjaga kesehatan dan stamina tubuh supaya tetap VIT
Untuk semua Umur baik Pria maupun Wanita

isi Suplemen Peninggi Badan Grow Up Original USA : 250 Softgel (Bukan Kapsul)

Aturan Pakai Grow Up :

USIA 8 - 12 TAHUN ---> 3X SEHARI (SEKALI MINUM 2 SOFTGEL)
USIA 13-20 TAHUN ---> 3X SEHARI (SEKALI MINUM 3 SOFTGEL)
USIA 21-40 TAHUN ---> 3X SEHARI (SEKALI MINUM 5 SOFTGEL)

HARGA : Rp 160.000,-
Untuk Pemesanan Silahkan Kirimkan :

Nama :
Alamat Lengkap :
Nomor Hp :
Nama Barang :
Jumlah Barang :

Kirim Ke :

BBM : 24D318DA SMS : 08980699553
BBM : 7C3BE7B6 SMS : 081391320300

WhatsApp : 081391320300
LINE : handyanShop

Bagi pengguna Smartphone mampu pribadi sentuh agak lama sempurna di nomornya lalu copy
Untuk Info lebih lengkap wacana produk silahkan KLIK DISINI

Cara Menambah Tinggi Badan

1. Streching
Ini merupakan salah satu cara menambah tinggi badan. Sabis bangkit tidur, lakukan streching. Gerakan menendang masing-masing kaki 75 kali. Untuk hasil yang maksimal, setelah itu minum susu yang mengandung kalsium tinggi. Sebelum tidur Anda dapat melaksanakan streching di kawasan tidur. Dengan Posisi tidur dan semua tubuh ditarik. Kemudian tidur dengan teladan yang benar.


2. Berenang
Dengan mealkukan olahraga yang rutin menyerupai berenang, basket, bersepeda, dan sebagainya ialah cara alami untuk menambah tinggi badan. Berenang sudah banyak dikenal memiliki manfaat untuk menambah tinggi badan. Berenang dapat membuat tubuh menjadi lebih fleksibel. Lakukan berenang setiap hari minimal 30 menit.


3. Yoga
Anda dapat melaksanakan yoga untuk menambah tinggi badan. Lakukan yoga secara rutin dengan diiringi musik slow atau mampu menggunakan headset. Atur pernapasan yang benar pada setiap gerakan. Minum susu yang berkalsium tinggi. Sore hari Anda mampu bersepeda. Sebelum tidur lakukan sedikit yoga di atas kawasan tidur dan dengan diringi musik slow. Atur pengaturan pernapasan yang benar. Tidur dengan teladan yang benar.


4. Bersepeda
Bersepada merupakan cara menambah tinggi tubuh yang dapat dilakukan dengan mudah. Hal ini sebab gerakan kaki pada ketika mengayuh , otok kaki akan terstimulasi dan pada hasilnya dapat menambah tinggi tubuh dengan cepat. Lakukan bersepeda setidaknya 10-15 menit per hari.


5. Melompat
Sama halnya dengan bersepeda, dengan melompat maka otot kaki akan terstimulasi yang pada hasilnya membuat tubuh menjadi lebih tinggi. Oleh sebab itu melompat sangat cocok untuk dilakukan pada ketika sebelum tidur dan bersepada pada pagi atau sore hari.


6. Tidur dengan teladan yang benar
Sering kali seseorang tidur dengan posisi yang salah yang dapat menimbulkan postur tubuh menjadi tidak benar, menyerupai tubuh yang bungkuk dan sebagainya. Posisi tidur yang benar ialah terlentang, kepala menghadap keatas, kaki lurus, serta tidak menggunakan bantal yang terlalu tinggi.


7. Tidur secara teratur dan hindari begadang
Jika Anda sudah berolahraga dengan susah payah dan Anda begadang pada malam harinya, maka jerih payah Anda berolahraga menjadi sia-sia. Hal ini sebab hampir 95% pertumbuhan insan terjadi pada ketika keadaan tidur. Pada ketika keadaan beraktivitas secara normal, terjadi lonjakan hormon pertumbuhan insan yang cenderung terjadi sekitar satu sebelum waktu tidur. Maka untuk itu tidur secara teratur ialah hal yang wajib dilakukan untuk menambah tinggi badan.


8. Mencukupi kebutuhan kalsium
Kalsium ialah mineral yang penting bagi pertumbuhan tulang, antara lain untuk metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, mencegah osteoporosis, kinerja kerja jantung, pergerakan otot, dan sebagainya. Sumber kalsium terdapat pada makanan menyerupai : telur, pisang, susu, keju, yogurt, dan masih banyak lagi.


9. Hindari makan sebelum tidur
2 jam sebelum tidur usahakan untuk tidak makan, hal ini dikarenakan makan sebelum tidur dapat memicu hormon insulin yang dapat menghambat distribusi hormon pertumbuhan badan.


10. Hindari mengkonsumsi makananpenghambat pertumbuhan tulang
Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dalam jumlah yang banyak, junkfood, gorengan. Hindari juga minuman bersoda, mengandung kafein, alkohol sebab dapat menghambat hormon pertumbuhan manusia atau HGH dan memperlambat perembesan kalsium yang sebagaimana tentunya menghalangi pertumbuhan tulang. Anda dapat minum susu sebagai sumber kalsium bagi tubuh.


11. Menjaga postur tubuh
Untuk menjaga bentuk tulang belakang, hendaknya untuk tetap menjaga postur tubuh kita supaya tidak terlihat bungkuk. Ketika sedang duduk, menulis di meja, ataupun berjalan. Sebisa mungkin untuk menjaga jaga postur dalam posisi tegak supaya hal tersebut tidak mensugesti bentuk tulang belakang.


12. Cukupi nutrisi dalam tubuh
Mencukupi protein, vitamin dapat membantu untuk menambah tinggi tubuh dengan cepat. Sumber makanan yang dapat mempercepat pertumbuhan tulang menyerupai yoghurt, telur, susu, keju, daging yang merupakan sumber dari zinc, magnesium, dan chromium kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang.

Itulah 12 cara menambah tinggi badan dengan cepat dan secara alami. Lakukan teladan hidup gres yang telah Anda susun dengan gaya hidup sehat supaya hasil dapat maksimal. Jangan berlebihan dan memaksakan diri Anda untuk cepat mencapai puluhan cm pada waktu singkat, sebab hal ini semua membutuhkan proses. Alangkah baiknya untuk melaksanakan secara rutin dan jangan memaksakan diri Anda.

Tag : Tips Kesehatan