12 Cara Menghilangkan Cegukan dan Penyebab Cegukan

Bagikan :

Tweet

Cara menghilangkan cegukan. Cegukan merupakan kejadian apabila kontraksi secara tiba-tiba yang tak disengaja yang terjadi pada diafragma dan umumnya terjadi secara berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang datang secara tiba-tiba kemudian lewat ke dalam paru-paru mengakibatkan glottis atau ruang antara pita bunyi menjadi menutup.

Hal ini yang mengakibatkan terjadinya bunyi "hik". Cegukan pada umumnya akan akhir dengan sendirinya, meskipun sudah terdapat beberapa pengobatan rumah tangga yang dapat untuk mempercepat penyembuhan cegukan tersebut. Berikut ini penyebab cegukan dan bagaimana cara menghilangkan cegukan.

Penyebab Cegukan

1. Makan dan minum yang terlalu cepat.
2. Makan dan minum dengan banyak.
3. Sangat emosional.
4. Langsung minum air cuek setelah mengkonsumsi makanan yang panas ataupun pedas.
5. Tertawa yang terlalu keras.
6. Batuk yang terlalu keras.
7. Tekanan dari Saraf Frenik oleh struktur anatomi yang lain.
8. Terdapat penyakit ginjal.
9. Perilaku yang tidak baik.
10. Keseimbangan elektrolit pada badan yang tidak memadai.
11. Adanya benda absurd yang terdapat di telinga.
12. Iritasi yang terjadi pada saraf fregus dan frenikus.
13. Akibat udara cuek pada sekitar tubuh, dapat disebabkan karena pengaruh AC (air conditioner) atau kipas.

Cara Menghilangkan Cegukan

Anda dapat melaksanakan cara menghilangkan cegukan sebagai berikut :

1. Menahan napas, hal ini bertujuan untuk menginkatkan kadar karbondioksida dalam darah, sehingga cegukan dapat berhenti.
2. Bernapas di dalam kantong yang berbahan kertas.
3. Minum segelas air cuek secara perlahan sedikit demi sedikit.
4. Mengunyah roti kering atau mengunyah es kerikil yang sudah diserut.
5. Menarik pengecap dengan menggunakan tangan.
6. Menggosok kedua bola mata secara perlahan dan hati-hati.
7. Membalikkan posisi badan dengan meletakan kepala dibawah dan kaki diatas.
8. Tidur dengan berbaring dan kedua lutut ditekuk ke arah perut.
9. Menelan 1 sendok teh gula pasir yang kering.
10. Mandi serta keramas dengan menggunakan air yang sudah diberi es batu.
11. Berenang dengan air cuek yang memiliki suhu antara 20-25 derajat, minimal 20 menit.
12. Bernafas dengan hening dan santai.

Itulah penyebab cegukan dan bagaimana cara menghilangkan cegukan. 12 tips cara menghilangkan cegukan dapat Anda coba. Namun, apabila cegukan masih berlanjut, segera bawa ke dokter yang terdekat dan terpercaya.

Tag : Tips Kesehatan