Ibu Hamil yang mau Mudik tentu membutuhkan persiapan yang lebih khusus. Hal ini dikarenakan, selain harus menjaga diri, ada juga janin di dalam perut juga yang harus diperhatikan kesehatannya. dr Gita Maya Koemara Sakti Soepono, MHA, Direktur Pelayanan Kesehatan Primer Kementerian Kesehatan mengungkapkan, bahwa "Ketika ibu hamil akan mudik, persiapan yang dilakukan tergantung dari seberapa jauh dan seberapa lama ia akan pergi,"
Sebelum Ibu Hamil merencanakan untuk mudik lebaran sebaiknya konsultasi dulu kepada dokter mengenai kondisi kehamilan. Apakah masih cukup besar lengan berkuasa untuk mudik atau sebaliknya. Apabila dokter memperbolehkan Bunda untuk pergi mudik, pastikan Bunda tetap menyediakan waktu untuk beristirahat. Hal ini juga tergantung dari jenis kendaraan yang akan Bunda pilih.
Apabila Ibu Hamil mudik menggunakan kendaraan umum, sebaiknya cari tahu terlebih dahulu tempat-tempat peristirahatan yang akan disinggahi. Mencari tahu mengenai kawasan peristirahatan menjadi penting alasannya ialah dapat membantu Bunda mengetahui apakah transportasi pilihan tetap mampu menjaga kesehatan kehamilan.
Siapkan bekal makanan yang sehat untuk ibu hamil, alasannya ialah apabila di perjalanan tentu akan lebih sulit mencari makanan sehat. Ibu Hamil sebaiknya menghindari makanan menyerupai gorengan atau jajanan yang kurang baik untuk kesehatan. Akan lebih baik apabila Bunda menyempatkan waktu untuk menyiapkan bekal sehat menyerupai sushi, sandwich, atau biskuit-biskuit yang sehat lainnya.
Aspek paling penting apabila Ibu Hamil ingin Mudik lebaran ialah selalu ada yang mendampingi dari pihak keluarga atau orang erat lainya. Hal ini untuk menjaga, apabila terjadi sesuatu tetap ada yang mendampingi. Namun untuk mudik di ketika usia kandungan trimester pertama dan ketiga sebaiknya anda tidak bekergian jauh apalagi dengan perjalanan darat.
Ringkasan:
Sebelum Ibu Hamil merencanakan untuk mudik lebaran sebaiknya konsultasi dulu kepada dokter mengenai kondisi kehamilan. Apakah masih cukup besar lengan berkuasa untuk mudik atau sebaliknya. Apabila dokter memperbolehkan Bunda untuk pergi mudik, pastikan Bunda tetap menyediakan waktu untuk beristirahat. Hal ini juga tergantung dari jenis kendaraan yang akan Bunda pilih.
Apabila Ibu Hamil mudik menggunakan kendaraan umum, sebaiknya cari tahu terlebih dahulu tempat-tempat peristirahatan yang akan disinggahi. Mencari tahu mengenai kawasan peristirahatan menjadi penting alasannya ialah dapat membantu Bunda mengetahui apakah transportasi pilihan tetap mampu menjaga kesehatan kehamilan.
Siapkan bekal makanan yang sehat untuk ibu hamil, alasannya ialah apabila di perjalanan tentu akan lebih sulit mencari makanan sehat. Ibu Hamil sebaiknya menghindari makanan menyerupai gorengan atau jajanan yang kurang baik untuk kesehatan. Akan lebih baik apabila Bunda menyempatkan waktu untuk menyiapkan bekal sehat menyerupai sushi, sandwich, atau biskuit-biskuit yang sehat lainnya.
Aspek paling penting apabila Ibu Hamil ingin Mudik lebaran ialah selalu ada yang mendampingi dari pihak keluarga atau orang erat lainya. Hal ini untuk menjaga, apabila terjadi sesuatu tetap ada yang mendampingi. Namun untuk mudik di ketika usia kandungan trimester pertama dan ketiga sebaiknya anda tidak bekergian jauh apalagi dengan perjalanan darat.
Ringkasan:
- Persiapan Ibu Hamil yang akan mudik diubahsuaikan dengan jarak tempuh dan berapa lama akan pergi,
- Konsultasi dengan dokter merupakan hal yang penting dilakukan ketika sebelum Ibu Hamil mudik lebaran,
- Kandungan usia trimester pertama dan ketiga sangat tidak disarankan untuk berkendara jauh.
Tag :
Dokter Kandungan
0 Komentar untuk "Ibu Hamil mau Mudik? Baca Dulu Saran Dokter"